Jumat, 06 Juli 2012

INSYA ALLAH


Baca: Yakobus 4:13-17


Melainkan patutlah kamu berkata, “Insya Allah, kita akan hidup membuat ini atau itu” (Yakobus 4:15 TL)


Bacaan Alkitab Setahun:
Yunus


Dulu saya agak jengah dengan istilah “insya Allah”. Bukan saja terasa asing di telinga, istilah itu rasanya menggambarkan iman yang ragu-ragu, kurang yakin dalam mengklaim janji dan pemeliharaan Allah bagi kehidupan kita. Benarkah demikian?
“Insya Allah” secara sederhana berarti “jika Tuhan menghendakinya”, seperti yang digunakan tim penerjemah Alkitab Terjemahan Baru. Akan tetapi, dalam Alkitab Terjemahan Lama, para penerjemah memilih untuk meminjam ungkapan dari bahasa Arab itu. Selain dalam nas hari ini, istilah itu juga muncul dalam janji Paulus kepada jemaat Efesus (Kisah Para Rasul 18:21) dan jemaat Korintus (1 Korintus 4:19). Saya jadi berpikir ulang. Oh, ternyata yang teguh dan pasti itu adalah janji Allah; adapun janji dan rencana manusia itu sudah sepantasnya, seperti ditegaskan Yakobus, dibungkus dengan “insya Allah”. Kita dapat memberikan janji dan menyusun rencana serta berusaha sebaik mungkin untuk memenuhinya, tetapi kita tidak dapat memastikan apa yang akan terjadi pada masa depan.
“Insya Allah”, dengan demikian, adalah sebuah ungkapan kerendahan hati: kesadaran bahwa bukan kita yang memiliki dan menentukan masa depan; bahwa rencana terbaik kita tidak senantiasa selaras dengan rencana terbaik Tuhan; bahwa kita serba terbatas di hadapan kemahakuasaan dan kemahatahuan-Nya. Dengan itu, kita memberi ruang bagi-Nya untuk mengubah dan meluruskan langkah kita. Sekaligus kita mengakui bahwa masa depan terbaik kita ada di dalam tangan-Nya.—ARS
JANJI ALLAH: YA DAN AMIN.
JANJI MANUSIA: INSYA ALLAH.

Paranormal Tega Setubuhi 3 Anak Kandungnya


Ilustrasi korban perkosaan

Pria 50 tahun itu masih buron dan kini dalam pengejaran polisi.


Seorang ayah bernama Abu Amar yang bekerja sebagai paranormal, dilaporkan ke Polda Metro Jaya karena menjadikan tiga anak kandungnya sebagai budak seks. Pria 50 tahun itu masih buron dan kini dalam pengejaran polisi.

Pria asal Pasuruan, Jawa Timur, yang memiliki lima istri itu dilaporkan Antok, 32 tahun, putra kandungnya sendiri dari istri pertama. Abu dilaporkan karena menganggahi PP, 17 tahun, anak dari istri kedua, MT, 19 tahun, anak dari istri kedua dan TM, 25 tahun. PP adalah anak Abu dari istri kedua, MT anak dari istri ketiga, sedangkan TM anak dari istri pertama.

Menurut Antok, yang membuka warung di samping Pengadilan Negeri Jakarta Barat, terbongkarnya perbuatan ayahnya itu bermula dari pengakuan MT, pada pekan lalu yang meninggalkan secarik surat kepada ibunya, yang bernisial Mar. MT menulis curhatan bahwa ayahnya telah menidurinya berkali-kali sejak dia kelas 2 SMP, hingga kuliah.

"Adik saya merasa telah membohongi dan berdosa kepada keluarga, karena dia selama ini menutupi perlakuan bejat bapak saya," kata Antok.

Membaca isi surat itu, kata Antok, Mar, ibu kandung MT, terguncang. Mar lalu mengadu kepada adik suaminya, dan diceritakan kembali kepada keponakan dari terlapor. Dari perbincangan keluarga, ternyata istri ponakan Abu juga pernah disetubuhi oleh lelaki bejat itu.

“BD lalu mengadu ke saya. Mendapat informasi itu, saya mengamuk. Waktu saya mengamuk orangtua saya kabur,” kata Antok.

Antok kemudian cerita kepada kakaknya, berinisial TM. Celakanya lagi, TM malah mengaku pernah disebadani ayahnya itu. Terbongkarnya kasus ini sekaligus terungkap bahwa PP, 17 tahun, adik perempuan Antok juga mengalami nasib serupa. PP juga kerap dijadikan budak seks oleh ayahnya.

"Tiga adik saya diperlakukan seperti binatang oleh bapak saya," katanya.

Menurut Antok, ketiga korban disetubuhi ayahnya di ruang praktik pengobatan alternatif milik ayahnya di kawasan Slipi, Kavling 70, Jakarta Barat. Berbagai macam modus digunakan untuk melampiaskan nafsu seksnya kepada tiga putri kandungnya itu.

Dari mulai modus menasihati, hingga ancaman tidak akan membayarkan uang sekolah jika korban tidak mau melayani nafsu seksnya. "Kalau Adik saya yang MT pernah dinasihati di dalam ruang praktiknya karena adik saya nakal. Di ruangan itu, adik saya dikerjain sama bapak saya. Kalau adik saya yang lain setiap dia meminta uang sekolah, harus mau disetubuhi dulu," katanya.

"Kalau kakak saya yang TM itu disebadani bapak di kamar," tambahnya.

Abu memiliki istri lima dan tinggal di Kavling 70, Slipi, Jakarta Barat. Abu tinggal bersama istri ketiganya. Sedangkan dua istri lainnya hidup terpisah. Kepada polisi, Antok menyerahkan sejumlah barang bukti, di antaranya alat kelamin pria palsu bergetar atau dildo. (adi)

• VIVAnews   

Kamis, 05 Juli 2012

Tips Terhindar dari Jerawat Jelang Menikah

imgSemua wanita ingin tampil maksimal saat menikah. Tidak sedikit dari mereka yang melakukan berbagai program sebelum hari pernikahan. Namun terkadang, hal kecil seperti jerawat cukup mengganggu penampilan. 

Jerawat bisa disebabkan karena stres, ketidakseimbangan hormon, atau pola makan yang tidak sehat. Untuk itu, simaklah cara supaya terhindar dari masalah jerawat menjelang hari bahagia Anda, seperti yang dikutip dari Getwed.

1. Hindari Makanan Pemicu Timbulnya Jerawat Sebelum Hari Pernikahan
Bagi beberapa orang, produk sehari-hari yang biasa dikonsumsi, seperti susu, mentega, keju, atau kafein, bisa menimbulkan jerawat. Kandungan kafein menyebabkan jerawat karena adanya ketidakseimbangan kimiawi dalam kulit. Jika Anda selalu minum kopi setiap hari, coba gantikan kebiasaan tersebut dengan teh hijau atau peppermint. Kalau Anda tidak suka mengonsumsi teh, mungkin bikin kopi tanpa kafein merupakan cara terbaik untuk menghindari jerawat saat menikah.

2. Tambahkan Sayuran dan Buah ke Menu Makanan Anda
Pola makan yang sehat dapat memerangi jerawat. Oleh sebab itu, calon pengantin disarankan agar memilih makanan yang baik untuk kulit dan tubuh. Anda bisa konsumsi sayuran hijau, seperti kangung dan bayam, buah-buahan, dan biji-bijian. Pilihlah makanan yang alami sebelum hari pernikahan supaya kesehatan kulit tidak bermasalah.

3. Tenang dan Jangan Stres
Kebanyakan wanita stres menjelang hari pernikahan. Stres malah menjadi faktor utama tumbuhnya jerawat. Agar beban pikiran bisa teratasi, lakukan beberapa latihan, seperti yoga, latihan pernapasan, dan olahraga teratur. Selain sehat, olahraga juga bisa memperbaiki kulit Anda. Tambahkan pula asupan vitamin C untuk menghilangkan stres dan membuat tubuh lebih sehat.

4. Pilih Produk Perawatan Kulit yang Tepat
Setiap orang mmepunyai jenis kulit yang berbeda-beda. Oleh karena itu, pilih produk perawatan kulit yang tepat untuk Anda. Jika jerawat muncul sebelum Anda bisa mencegahnya, cari produk penghilang jerawat yang cocok bagi kulit. Produk yang ‘salah’ akan mengakibatkan masalah pada kulit.

5. Jangan Pecahkan Jerawat dengan Paksa
Jika Anda menekan jerawat supaya cepat hilang dapat menyebabkan infeksi sehingga membuat jerawat tumbuh lebih banyak. Selain itu, jerawat yang ditekan secara paksa bisa menimbulkan bekas dan flek.

6. Bersihkan Wajah Dua Kali Sehari
Rutin membersihkan wajah dua kali sehari untuk mencegah datangnya jerawat. Jika Anda berpergian dengan mengenakan make up, pastikan hapus riasan wajah semua sebelum tidur. Bersihkan menggunakan kapas dan pembersih wajah supaya benar-benar bersih secara keseluruhan. Make up yang tidak dibersihkan juga dapat menimbulkan bintik merah mengganggu.

7. Ganti Handuk Setiap Hari
Bila Anda sedang jerawatan, jangan mengeringkan kulit dengan cara menggosokkan handuk, tapi lebih baik ditepuk-tepuk agar jerawat tidak menyebar. Anda pun harus mengganti handuk setiap hari supaya bakteri dan kuman yang menempel pada handuk tidak menyebar ke bagian kulit lainnya.

8. Ganti Seprai Semingggu Sekali
Mengganti seprai seminggu sekali merupakan solusi yang baik untuk menghindari jerawat. Tambahkan juga handuk bersih di atas bantal untuk mengurangi kemungkinan bakteri atau kuman yang bisa menimbulan masalah kulit pada wajah Anda.

9. Gunakan Krim Malam
Jangan takut kulit semakin berminyak karena menggunakan krim malam. Bila Anda memakai produk yang tepat, krim dapat merawat kulit dengan baik. Di samping itu, krim wajah melindungi kulit dari jerawat dan cahaya yang menyinari permukaan kulit.

Manfaat Psikis & Fisik Oral Seks Bagi Pasangan

img Banyak wanita dan pria yang menolak untuk melakukan oral seks kepada pasangannya mesipun sudah lama menikah. Perasaan jijik dan tidak yakin akan higienitas membuat seseorang mengurungkan niat untuk memberikan 'perlakuan khusus' terhadap organ intim pasangannya.
 
Berbanding terbalik dengan wanita, pria justru menyukai kegiatan yang satu ini. Bahkan sebagian pria menganggap aktivitas tersebut adalah kegiatan yang lebih intim daripada penetrasi maupun intercourse itu sendiri.

Kombinasi teknik memainkan bibir, lidah dan gerakan mulut tertentu mampu membuat para pria merasakan sensasi yang mendebarkan. Hal yang semakin membuatnya menikmati kegiatan ini adalah karena secara fisik dan psikis sehingga mereka merasakan relaks tingkat tinggi.

Secara psikologis, pria sering merasakan bahwa oral seks adalah cara wanita menunjukkan bagaimana ia menerima pria tersebut apa adanya dan keseluruhan dirinya. Hal ini tentunya akan membuat mereka merasa sebagai seseorang yang spesial dan dicintai, seperti dikutip dari livestrong.

Beberapa pria bahkan percaya bahwa momen ini membuat sosok istri semakin tak tergantikan dan menjaganya dari aktivitas 'jajan' di luar/perselingkuhan fisik, seperti dilansir dari AskMen. Pertanyaan yang sebenarnya justru timbul dari sini. 

Seberapa seringkah wanita seharusnya memberikan oral seks bagi pasangannya? Jawabannya bervariasi sesuai preferensi dari rumah tangga masing-masing pasangan. Jika sesering mungkin jawabannya, sang pria juga harus siap memberikan hal yang sama bagi istrinya.

MANDIRI ATAU BERGANTUNG?


Baca: 2 Samuel 22


“Ya, Tuhan, bukit batuku, kubu pertahananku dan penyelamatku, Allahku, gunung batuku, tempat aku berlindung, perisaiku, tanduk keselamatanku, kota bentengku, tempat pelarianku, juruselamatku; Engkau menyelamatkan aku dari kekerasan.” (2 Samuel 22:2-3)


Bacaan Alkitab Setahun:
2 Raja-Raja 14; 2 Tawarikh 25


Hari itu tak seperti biasanya. Sam kecil berlari dengan air mata berderai saat kami muncul di kelompok bermainnya. Ia mendekap erat ayahnya. Rupanya, seorang teman telah merebut pisangnya. Ia meminta sang ayah mengambilnya kembali. Ia tahu kepada siapa ia mendapatkan rasa aman dan pertolongan.
Daud mengalami Tuhan yang melepaskannya dari musuh serta dari tangan Saul. Bagian firman Tuhan yang kita baca ialah gelora syukur yang memenuhi hati Daud, yang kemudian digubah dalam Mazmur 18. Pengalamannya dengan Tuhan memperdalam pengenalannya akan Dia, tempat berlindung yang dapat diandalkan (ayat 2-3). Saat dalam kesesakan dan sepertinya tak ada jalan keluar, Daud berseru kepada Tuhan (ayat 6-7). Sebagaimana Daud, tokoh-tokoh Alkitab seperti Abraham, Musa, Yosua, Daniel, Nehemia, Maria, dan Paulus dicirikan dengan kebergantungan mereka yang radikal kepada Tuhan.
Sebagaimana seorang balita bergantung pada ayah dan ibunya dalam segala hal, kita juga bergantung pada Tuhan dalam segala sesuatu. Beberapa orang berpikir bahwa kita seharusnya bertumbuh dari “masa balita” dalam hal kebergantungan pada Tuhan ini, menjadi lebih mandiri. Kebenarannya adalah bahwa kita selalu memerlukan Tuhan. Kita mengawali kehidupan kristiani dengan kebergantungan pada kasih karunia yang tidak layak kita terima. Kita juga melanjutkan kehidupan kristiani dengan kebergantungan pada Tuhan yang terus berkarya memulihkan, memimpin, mengasihi, menyediakan, memuaskan, dan memindahkan gunung. Ketika kita bergantung pada Tuhan, kita akan mendapati Dia dapat diandalkan dan bersuka memuliakan-Nya.—SWS
TUHAN DIMULIAKAN KETIKA KITA MENARUH KEBERGANTUNGAN KITA 
SECARA PENUH KEPADA-NYA.

Rabu, 04 Juli 2012

Sayuran Ini Bisa Bantu Anda Melawan Kanker

img Sayur bayam yang menjadi makanan favorit tokoh kartun Popeye, ternyata memiliki banyak manfaat. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Molecular Nutrition and Food, bayam memiliki kandungan yang dapat mengurangi efek merusak dari karsinogen, disebut dengan PhIP.
 
Karsinogen merupakan zat penyebab kanker, yang juga ditemukan pada daging merah. Zat tersebut mengubah asam deoksiribonukleat (DNA) dalam sel-sel tubuh, yang dapat mengganggu proses-proses biologis.

Untuk menguji hal itu, diadakanlah penelitian terhadap tikus-tikus yang terkena tumor usus besar. Dalam penelitian tersebut, sebagian tikus diberikan diet bayam. Tikus-tikus itu mengonsumsi sebanyak 30 gram bayam segar dalam setahun. Hasilnya? Tikus yang melakukan diet bayam mengalami pengurangan jumlah tumor yang dideritanya, dibanding tikus lain yang tak memakan bayam.

Bayam mengandung klorofil, karotenoid, omega-3 asam lemak, dan zat gizi mikro seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Menurut Mansi Parasramka, PhD, peneliti postdoctoral di Oregon State University, zat-zat tersebut dapat melawan pembentukan tumor dan mengurangi jumlah kanker.

Penelitian yang sama juga menunjukkan bahwa dua pertiga dari kanker dapat dikendalikan dengan cara memperbaiki gaya hidup, termasuk pola makan. Pola makan kaya buah dan sayuran secara signifikan akan mengimbangi dampak dari karsinogen.

Susan Bowerman, asisten direktur dari Center for Human Nutrition di University of California di Los Angeles menyarankan agar mulai mengkonsumsinya sebanyak satu mangkuk bayam yang sudah dimasak, atau dua mangkuk bayam segar mentah setiap harinya untuk mendapatkan manfaat dari bayam.

Pro & Kontra Foto Sensual Terhadap Kehidupan Seks Pernikahan

imgDengan berkembangnya aplikasi foto dan social media, banyak terjadi masalah akibat pasangan muda yang kerap meng-upload momen intim mereka. Penelitian ini justru membuktikan bahwa foto sensual dapat menyelamatkan kehidupan seks pasangan yang mulai hambar.
 
Pernahkan terlintas untuk membuat foto sensual bersama pasangan sebagai koleksi pribadi? Jika tidak, Anda berada di jalur yang aman, mengingat saat ini banyak visual sensual yang dibuat pasangan, bocor menjadi konsumsi publik. 

Namun bagi beberapa konsultan seks dan pernikahan dunia, foto sensual dapat menjadi hal yang dapat menyelamatkan kehidupan seks pasangan yang mulai hambar.

Seorang foto editor ternama bernama Jodie Abrams, banyak mengedit foto sensual pasangan. Menurutnya, hal ini tidak hanya membuat pasangan dapat bernostalgia pada visual yang penuh memori, namun juga melepaskan ketegangan terhadap hal-hal yang intim, serta membantu mengembangkan ide dan kreativitas untuk berkreasi nantinya.

Foto yang dimaksud Abrams bukanlah adegan-adegan vulgar seperti yang dilakukan bintang porno, melainkan yang memiliki perspektif seni yang terkonsep. Contohnya foto yang memanfaatkan cahaya lilin untuk membangun ambien romantis seperti dikutip dari redbookmags.

Menyikapi fenomena ini, tidak perlu memaksakan untuk langsung menciptakan foto tersebut, mengingat banyaknya oknum fotografi yang sulit dipercaya. Cobalah mengakalinya dengan foto polaroid yang tak menggunakan negatif film, kemudian simpan di safety deposit box. Foto-foto 'intim' tersebut dapat menjadi saksi bisu saat kehidupan berpasangan mulai didera arus pasang, dan mungkin dapat menjadi pengingat apa yang Anda berdua miliki sebelumnya.

TERLALU SIBUK? BERDOALAH!


Baca: Markus 1:35-39

Pagi-pagi benar, waktu hari masih gelap, Ia bangun dan pergi ke luar. Ia pergi ke tempat yang terpencil dan berdoa di sana. (Markus 1:35)


Bacaan Alkitab Setahun:
2 Raja-Raja 12-13; 2 Tawarikh 24


Saat libur sekolah tiba, kakak saya memberi tugas kepada anaknya yang masih kelas 2 SD untuk membantunya menerima telepon. Saat telepon berdering dan kakak sibuk menjawab telepon lain, keponakan saya mengangkatnya dan berkata: ”te to te tooott … telepon yang Anda tuju sedang sibuk, silakan coba beberapa saat lagi.”
Meski geli, tingkahnya membuat saya jadi merenungkan dan mensyukuri, Tuhan yang kita sembah bukanlah Tuhan yang terlalu sibuk mendengar doa. Justru padatnya jadwal sering membuat kita merasa tak ada waktu sekadar berkomunikasi dengan-Nya. Ayat pilihan hari ini mengingatkan kita, bahwa di tengah pelayanan yang padat (Markus 1:1-34), Yesus menggunakan kesempatan untuk berdoa sebelum memulai pekerjaaan-Nya (ayat 35). Mengapa Yesus harus berdoa? Melalui doa, Yesus menyatakan dua hal. Pertama, relasi-Nya dengan Allah sangat intim. Sepenat apa pun, kebersamaan dengan sang Bapa tidak hendak Dia lewatkan. Kedua, Yesus menyatakan relasi-Nya dengan Bapa adalah hal yang mendasari semua pelayanan-Nya di bumi. Sebagai manusia, Dia bergantung penuh pada Allah. Kehadiran dan kuasa Allah itulah yang Dia nyatakan ketika menyelesaikan berbagai masalah, memenuhi kebutuhan pelayanan, dan mengubah keadaan sekitar.
Bagaimana kehidupan doa kita? Apakah kesibukan dan padatnya jadwal kegiatan kerap menjadi alasan untuk tak berdoa sungguh-sungguh? Sebagaimana lampu memerlukan kabel sebagai sarana penghubung dengan sumber listrik agar dapat berfungsi sebagaimana mestinya, demikian pula manusia memerlukan doa sebagai sarana penghubung dengan Sang Sumber hidup, sehingga kita bisa hidup selaras dengan kehendak-Nya.—DEW
KALAU KITA BEKERJA, KITA YANG BEKERJA;
TETAPI KALAU KITA BERDOA, TUHANLAH YANG BEKERJA.
Hudson Taylor

Selasa, 03 Juli 2012

Cara Alami untuk Menjaga Pencernaan Selalu Sehat

imgPola makan yang tidak sehat serta gaya hidup modern berpengaruh besar terhadap kinerja enzim pencernaan dan menyebabkan gangguan pencernaan. Anda perlu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan cara yang alami agar terhindar dari masalah pencernaan.
 
Mikroba yang berkembang di usus berjumlah 10 kali lebih banyak dari jumlah keseluruhan mikroba pada keseluruhan sel-sel di seluruh tubuh. Spesies mikroba di usus berfungsi untuk memecah makanan yang Anda makan menjadi potongan-potongan kecil dan menyerap nutrisi ke dalam aliran darah. 

Mikroba tersebut juga membantu detoksifikasi dan sistem kekebalan tubuh. Jumlah mikroba dalam usus harus sesuai dengan rasio 85:15. Apabila jumlahnya tidak sesuai dengan rasio tersebut, maka mikroba dapat bersifat patogen atau menyebabkan penyakit, seperti peradangan kronis di usus dan masalah pencernaan lain.

Berikut 4 hal yang perlu Anda perhatikan untuk meningkatkan kesehatan pencernaan Anda secara alami, seperti dilansirnaturalnews, Selasa (3/7/2012) antara lain: 

1. Minum air murni 

Air bersih sangat penting bagi pencernaan yang sehat, tetapi kini kebanyakan orang minum air yang telah tercemar klorin dan desinfektan lainnya. Klorin dapat mensterilkan air dan ketika dikonsumsi juga akan menstrerilkan tubuh.

Dengan demikian, rasio mikroba dalam usus sudah tidak seimbang lagi, sehingga tubuh lebih rentan terhadap spesies patogen seperti Candida, yang dapat menyebabkan masalah pada pencernaan.

Air yang paling baik untuk dikonsumsi adalah yang berasal dari mata air alami atau yang telah melewati sistem penyaringan reverse osmosis. Mata air alami sering mengandung beberapa bakteri sehat yang baik untuk pencernaan Anda.

2. Makan makanan anti-inflamasi

Makan makanan anti-inflamasi seperti produk kelapa, alpukat, minyak zaitun, buah & sayuran dapat mengurangi aktivitas inflamasi dalam tubuh dan membantu menyembuhkan usus. Cuka sari apel atau perasan lemon segar juga dapat membantu tubuh mencerna protein yang berat.

3. Makanan fermentasi meningkatkan fungsi pencernaan

Makanan yang difermentasi secara alami dapat membantu melindungi usus dengan spesies mikroba sehat. Produk susu yang difermentasi, keju dan kimchi mengandung probiotik yang baik untuk pencernaan.

4. Menambahkan bumbu herbal ke dalam masakan

Tanaman herbal yang berkhasiat seperti kunyit, bawang putih dan bawang merah harus digunakan sebanyak mungkin untuk meningkatkan koordinasi kekebalan tubuh. Tumbuhan herbal karminatif mampu merangsang sistem pencernaan tubuh untuk bekerja lebih baik, karena bekerja efektif mengusir gas dalam perut dan mengurangi rasa sakit di lambung dan usus.

Tumbuh-tumbuhan karminatif antara lain ketumbar, kayu manis, jahe, adas, cengkeh, jintan, peppermint, dan kunyit. Tumbuhan ini juga membantu merangsang keluarnya tinja yang nyaman untuk orang yang menderita sembelit kronis.

Cara Memilih Gaun Pengantin untuk Wanita dengan Tubuh Berisi

img Semua wanita pasti ingin tampil sempurna saat hari pernikahannya, begitu juga dengan wanita yang memiliki tubuh plus-size. Tubuh berisi tentu bukanlah halangan untuk tampil istimewa. Kuncinya hanyalah dengan mengenakan gaun pengantin yang tepat.
 
Gaun yang tepat harus bisa menutupi kekurangan tubuh, membuat si pemakai tampak sempurna dan fashionable. Sayangnya, menemukan gaun tepat bukan hal mudah. Anda harus rajin mencoba banyak gaun di butik atau tempat penyewaan baju pengantin.

Untuk memudahkan Anda, simak beberapa trik saat memilih gaun pengantin untuk tubuh plus-size. Seperti yang dikutip dari millionlooks, hal pertama yang perlu diperhatikan, adalah menghindari gaun 'puffy' ala tahun 70 atau 80-an.

Walaupun gaun tersebut tampak elegan, timeless dan manis, namun belum tentu cocok untuk Anda yang bertubuh besar. Jika Anda pikir detail volume di sana-sini bisa bantu menutupi kekurangan tubuh, Anda salah. Gaun 'puffy' justru membut tubuh Anda terlihat lebih besar. Jadi hindari gaun pengantin ala putri yang dihiasi banyak renda, layer dan lengan balon.

Ketimbang memilih gaun berpotongan mermaid yang mengarahkan perhatian pada pinggul, lebih baik coba gaun pengantin dengan siluet trapeze --bentuk gaun lebar penuh, menyerupai kerucut dan jatuh pada lutut-- dengan sedikit detail dan volume. Pastikan bahwa ukuran gaun tidak terlalu longgar dan tidak terlalu ketat.

Jika Anda memiliki bentuk lengan dan dada yang penuh, gaun pengantin dengan lengan panjang dan kerah persegi adalah jenis gaun yang harus dihindari. Sebagai solusinya, kerah berpotongan V bisa bantu memanjangkan leher dan membuat payudara tampak lebih kecil.

Apabila ingin menutupi lengan, Anda bisa mencoba lengan panjang hingga siku atau menggunakan bolero dengan bentuk lengan sedikit longgar. Hindari menggunakan bahan mengkilap karena bisa memberikan ilusi lebih berisi.

Ini Alasan Pria Jarang Katakan 'I Love You' Saat Pacaran

imgWanita lebih pandai mengekspresikan diri melalui kata-kata daripada pria. Oleh sebab itu, pria jarang mengungkapkan perasaan mereka secara langsung walaupun hanya bilang 'i love you'. Namun, wanita sering 'memaksa' pasangan untuk mengatakannya.
 
Agar tidak terjadi pertengkaran karena hal sepele seperti ini, ada baiknya Anda mengetahui alasan pria jarang mengungkapkan sayang. Simaklah lima alasan berikut yang dipaparkan Bold Sky.

1. Bukan Suatu Keharusan
Bagi Anda, pasangan begitu spesial sehingga Anda tidak pernah lupa mengucapkan 'i love you' sebelum berpisah. Jika terlalu sering, hal itu akan menjadi kebiasaan yang aneh. Mengungkapkan sayang bukanlah sebuah keharusan. Lebih baik cari momen yang tepat untuk berkata demikian supaya suasana semakin romantis.

2. Merasa Anda Sudah Tahu
Pria jarang mengungkapkan sayang karena merasa bahwa Anda sudah tahu akan hal itu dan tidak perlu diungkapkan terus-menerus. Hubungan yang langgeng tidak hanya sekadar mengatakan 'i love you' sepanjang waktu, tapi bagaimana membina hubungan agar makin baik ke depannya. Maka dari itu, jangan marah atau ngambek ketika dia jarang mengucapkan kata sayang.

3. Terdengar 'Palsu'
Kata-kata itu akan terdengar 'palsu' kalau Anda selalu mengatakan 'aku cinta kamu' sebelum tidur atau setiap ingin berpisah. Hal itu pula yang membuat pasangan jarang mengatakannya karena mereka tidak mau dicap sebagai pria perayu oleh kekasihnya.

4. Ingin Anda Merasa Lebih Bahagia
Ini juga salah satu alasan si dia mengapa hampir tidak pernah mengatakan cinta saat pacaran. Selain tidak ingin terdengar palsu, mengatakan 'i love you' di depan orang lain suatu waktu bisa membuat Anda lebih bahagia. Jangan hanya mendengar dari mulutnya saja, Anda perlu bukti apakah pasangan benar-benar mencintai Anda?

5. Ini Bukan Tugas atau Beban Anda
Bagi yang sedang menjalin hubungan asmara, tidak berarti pria yang selalu 'pertama' dalam melakukan berbagai hal. Begitu juga saat mengatakan cinta. Ketika seorang pria mengatakan 'aku mencintaimu' pasti Anda merasa sangat spesial, tapi bagaimana kalau ucapan itu berlaku setiap hari? Rasa tersebut bisa pudar dan menjadi hal yang biasa saja.

Saat Hamil, Perhatikan 3 Hal Ini Sebelum Traveling dengan Pesawat

img Ingin melakukan perjalanan jauh dengan pesawat saat sedang hamil? Sebaiknya perhatikan beberapa hal agar tidak membahayakan kehamilan.
 
"Wanita yang hamil tanpa komplikasi aman melakukan perjalanan dengan pesawat walaupun sudah hamil sembilan bulan. Namun, pada kondisi tertentu, banyak wanita yang terpaksa tidak melanjutkan perjalanan karena terjadi masalah pada kehamilan mereka saat penerbangan," ungkap Griff Jones, seorang dokter spesialis ibu hamil di rumah sakit Ottawa, Kanada pada Today Parenting. 

Apa saja kondisi yang harus diperhatikan untuk ibu hamil yang ingin naik pesawat? Berikut ini penjelasan dari Jones:

1. Penggumpalan Darah
Selama masa kehamilan, Anda cukup rentan terhadap penyumbatan darah pada kaki karena alirannya terhambat di sekitar panggul. Hal tersebut disebabkan oleh beban kehamilan serta hormon pelebar pembuluh darah. Belum lagi ditambah dehidrasi akibat udara yang kering di pesawat. Selain itu, sempitnya kursi juga bisa meningkatkan risiko penggumpalan darah. 

Untuk mengatasinya, siapkan sebotol air agar bisa diisi ulang sehingga Anda akan selalu terhidrasi selama penerbangan. Gunakan kaus kaki tebal dan keluar dari kursi setiap jam supaya tubuh lebih banyak bergerak. Usahakan pilih kursi di dekat pintu darurat yang biasanya memiliki ruang cukup lapang untuk meluruskan kaki.

2. Tekanan Darah Tinggi
Jika Anda mempunyai tekanan darah tinggi, sebaiknya pikirkan kembali saat ingin melakukan perjalanan udara. Tekanan darah tinggi dikaitkan dengan aliran darah yang kurang maksimal ke janin. Pada ketinggian 30.000 kaki, oksigen yang Anda peroleh lebih rendah. Kalau aliran darah dalam janin terganggu ini bisa membahayakan kehamilan Anda. 

"Wanita yang melahirkan lebih awal atau prematur risikonya lebih tinggi terhadap Anda dan janin," ujar Jones. Maka dari itu, lebih baik rencanakan perjalanan dari awal kehamilan dan perhatikan beberapa hal yang bisa membahayakan kesehatan diri sendiri serta bayi dalam kandungan Anda.

3. Konsultasikan ke Dokter
Jones menyarankan bahwa wanita hamil sebaiknya konsultasi dahulu dengan dokter kehamilan sebelum melakukan perjalanan dengan pesawat terbang. Anda juga harus mendiskusikan dengan pihak maskapai penerbangan tentang kebijakan-kebijakan yang mencakup perawatan hingga penanganan bila terjadi komplikasi kehamilan. Supaya lebih aman, datang ke dokter sebelum berangkat. Konsultasikan apakah kehamilan Anda aman untuk perjalanan jauh melalui jalur udara? Jika berisiko, sebaiknya tunda rencana Anda.

SISIHKAN, BUKAN SISAKAN


Baca: Daniel 6


Tiga kali sehari ia berlutut, berdoa serta memuji Allahnya, seperti yang biasa dilakukannya. (Daniel 6:11b)


Bacaan Alkitab Setahun:
2 Raja-Raja 9-11


Kegiatan menabung yang kami fasilitasi untuk ibu-ibu pemulung dan buruh harian sudah berjalan lebih dari empat tahun. Awalnya terasa sulit bagi mereka. Berapa pun uang yang terkumpul tak bisa disisakan untuk tabungan. Untuk kebutuhan harian pun selalu kurang. Pendekatannya lalu diganti. Ibu-ibu disarankan untuk menyisihkan lebih dulu sedikit uang yang mereka dapat untuk ditabung, sisanya baru diatur untuk kebutuhan harian. Metode mengatur skala prioritas ini cukup membantu melepaskan mereka dari jerat rentenir. 
Rumusan “sisihkan, bukan sisakan” seharusnya juga menjadi rumusan untuk waktu khusus bersama Tuhan. Seperti Daniel. Daniel adalah pembesar negara yang tentu sangat sibuk (ayat 3-4), tetapi yang mengagumkan, ia sudah punya tempat, waktu, bahkan metode yang tetap untuk bersekutu dengan Allahnya (ayat 11). Dalam konteks ini, Daniel memang sedang terancam akan dilemparkan ke gua singa. Namun, berdoa tiga kali sehari bukan dilakukannya karena panik dengan ancaman itu. Hal ini dicatat sudah menjadi pola kebiasaannya. Ia benar-benar menyisihkan yang terbaik untuk Allah, bukan memberi sisa. 
Mungkin selama ini kita hanya memberi sisa-sisa waktu, sisa-sisa tenaga, serta kemauan sehingga waktu bersama Tuhan tidak berisi. Mari ubah pendekatan kita dengan menyisihkan (menyediakan)— bukan menyisakan—waktu untuk berdoa dan membaca firman- Nya. Seperti ibu-ibu dampingan kami, kita pun perlu belajar mengatur skala prioritas. Mungkin awalnya terasa berat, tetapi mintalah pertolongan Roh Kudus agar kita bijak menempatkan prioritas hidup dan diperkenankan menikmati persekutuan yang indah dengan Allah tiap hari. Persekutuan dengan Allah menolong kita menghadapi situasi hidup apa pun.—SCL
PRIORITAS PERTAMA HARI INI: BERSEKUTU DENGAN TUHAN

Senin, 02 Juli 2012

10 Makanan yang Dapat Menyembuhkan Sakit Tenggorokan

img Beraktifitas dengan kondisi badan yang tidak fit tentu sangat menyusahkan. Apalagi hanya sakit ringan yang membuat Anda tidak bisa cuti, seperti sakit tenggorokan.
 
Sakit tenggorokan atau yang biasa dikenal dengan radang tenggorokan ini disebabkan oleh infeksi dari bakteri. Penyakit ini ditandai dengan nyeri di tenggorokan dan pada beberapa orang bisa sampai demam.

Untuk mengatasi sakit tenggorokan ini, selain minum obat jika memang diberikan oleh dokter, Anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan gizi. Menurut situs Health Me Up, ada 10 makanan bernutrisi yang dapat menyembuhkan sakit tenggorokan:

Pisang
Teksturnya yang lembut membuat pisang sangat mudah ditelan, termasuk bagi orang yang sedang radang tenggorokan. Kandungan vitamin B6, kalium dan vitamin C yang terdapat di dalamnya akan membantu menyembuhkan sakit pada tenggorokan.

Sup Ayam
Mungkin banyak dari Anda yang ketika kecil sakit tenggorokan diberikan sup ayam oleh ibunda tercinta. Ternyata sup ayam berfungsi sebagai anti peradangan dan mencegah virus yang masuk ke dalam tubuh. Tambahkan wortel, seledri, lobak, ubi jalar dan bawang putih dalam sop ayam untuk menambah khasiatnya.

Jus Lemon dengan Madu
Campuran lemon dan madu akan meredakan sakit tenggorokan Anda dengan baik. Minuman ini juga mampu mendinginkan tenggorokan dan meredakan rasa sakit saat menelan.

Telur
Protein yang terkandung di dalam telur akan membantu menangani peradangan dan rasa sakit pada tenggorokan. Masaklah menjadi telur dadar, dan ingat untuk tidak menambahkan bumbu apapun ke dalamnya. Namun, sebaiknya Anda hanya menggunakan putih telurnya saja.

Teh Jahe atau Teh Madu
Selain merupakan sajian yang lezat, teh jahe atau teh madu bisa menjadi cara yang luas biasa untuk menangani tenggorokan gatal. Madu berfungsi melapisi tenggorokan dan dapat mencegah iritasi.

Oatmeal
Oatmel yang kayak akan serat akan membantu dalam menurunkan kadar kolesterol buruk dalam tubuh. Makanan yang menjadi andalan bagi orang-orang dalam program diet ini memiliki kandungan protein yang berguna untuk memulihkan tubuh. Tambahkan pisang atau madu dalam semangkuk oatmeal, dan Anda akan merakasakan khasiatnya.

Sage
Sage atau tumbuhan Salivia officinalis ini telah digunakan sebagai bahan ramuan obat sakit tenggorokan sejak jaman dulu. Sage yang kaya akan kandungan oksigen, flavonoid dan asam fenolik ini dapat ditambahkan dalam secangkir teh hangat.

Pasta Gandum
Pasta yang berbahan dasar gandum penuh dengan gizi, serat, zat besi, dan vitamin B1, B2, B3 dan E ini dapat mempercepat penyembuhan radang tenggorokan. Rebus sampai benar-benar matang pasta gandum Anda, kemudian tambahkan saus rendah lemak untuk menambah selera makan.

Wortel Rebus
Wortel dapat menyembuhkan sakit tenggorokan Anda dengan kandungan gizi yang di dalamnya, tetapi mereka harus dikukus atau direbus terlebih dahulu. Wortel mentah hanya akan memperparah sakit tenggorokan karena teksturnya yang tidak lembut. Selain itu, wortel juga penuh nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, serat dan potasium.

Ini Cara Efektif Mengatasi Serangan Panik

img Rasa panik bisa muncul kapan saja dan di mana saja. Bahkan bagi beberapa orang, panik sudah menjadi kebiasaan sehari-harinya. Ketimbang menjadikannya lawan, ada baiknya jika Anda mengubah rasa panik menjadi kawan Anda.
 
Gemetaran, keringat dingin, ketakutan, salah mengucapkan kata dan pemikiran yang kacau sering melanda orang yang sedang dilanda kepanikan. Sebenarnya, terdapat dua hal yang dapat memperparah panik, yaitu ketika seseorang membiarkan kepanikan itu berlanjut dan mengendalikan dirinya, serta ketika seseorang takut terhadap panik itu sendiri.

Lalu bagaimana mengatasi rasa panik? Jawabannya sangat sederhana, yaitu dengan mewaspadainya, mengalihkannya dan mengendalikannya. Dikutip dari Huffingtonpost, ini dia cara sederhana mengubah kepanikan dari lawan menjadi kawan.

1. Waspada terhadap gejala panik
Jika Anda selalu waspada dengan gejala panik, Anda tidak akan menjadi korban kepanikan. Waspada maksudnya melihat gejalanya, merasakan, dan jangan sampai menjadi korban kepanikan. Waspada berarti juga Anda melihat faktor apa yang bisa membuat panik, lalu mencoba menghindarinya atau menghadapinya tanpa rasa takut yang berlebihan.

2. Alihkan perhatian
Umumnya ketika seseorang panik, nafas akan lebih cepat, dan hal itu bisa memperparah kepanikan. Untuk mengatasinya, atur nafas dan alihkan pada sesuatu hal yang menyenangkan. Tarik nafas dalam-dalam dan keluarkan melalui hidung perlahan-lahan. Bayangkan seseuatu yang membuat perasaan Anda tenang dan nyaman atau lakukanlah sesuatu yang bisa mengusir rasa panik, seperti bernyanyi atau berjalan-jalan di taman.

3. Bersahabatlah dengan panik
Tanamkan dalam pikiran Anda bahwa panik adalah suatu tanda yang baik dari tubuh untuk membuat Anda lebih waspada, termotivasi dan mengerjakan sesuatu lebih baik lagi. Pikiran bisa mengontrol apapun yang terjadi dengan tubuh, jadi berpikirlah bahwa Anda bisa mengatasi rasa panik dan tidak perlu takut. Bahkan beberapa orang justru terpacu semangatnya ketika dalam keadaan panik.

4 Tips Mengatasi Rasa Tegang Saat Kencan Buta

img Kencan dengan orang yang tidak dikenal atau belum pernah Anda temui secara langsung? Hal itu bisa saja terjadi. Entah karena dijodohkan teman atau berkenalan lewat Facebook dan Twitter.
 
Pertemuan yang biasa disebut dengan kencan buta ini tentunya lebih menimbulkan perasaan tegang dan gugup ketimbang jika kita kencan dengan seseorang yang sudah dikenal sebelumnya. Kekhawatiran seperti, "Bagaimana wajah pria itu?" Atau "Kepribadiannya bagaimana?" "Apakah dia akan seperti orang yang saya bayangkan?" tentunya akan berkecamuk di dalam pikiran.

Ya, kencan buta memang bisa menjadi momen paling menarik sekaligus mendebarkan. Jika Anda berada dalam situasi ini, hal pertama yang bisa dilakukan adalah ambil napas dalam-dalam, dan simak tips berikut ini, seperti yang dikutip dari Gal Time.

1. Pergi Bersama Teman-teman Sebelum Kencan
Jika kencan di malam hari, menciptakan atmosfer santai dan senang di pagi atau siang harinya bisa membantu mengusir ketegangan. Saat akhirnya bertemu si pria di kencan buta nanti, Anda pun akan mendapatkan suasana relaks dan easygoing. Pergilah belanja, nonton film, makan siang atau kegiatan yang Anda suka bersama teman-teman. Melakukan aktivitas yang menyenangkan seharian akan membuat mood Anda positif dan memberi ide tentang topik yang akan diobrolkan ketika kencan buta.

2. Olahraga
Olahraga akan melepaskan hormon endorphin yang membuat Anda merasa senang dan percaya diri. Tak perlu pergi ke gym atau ikut senam aerobik jika tidak sempat. Cukup dengan lari-lari kecil di sekitar rumah atau berdansa sambil memutar musik favorit. Selain lebih relaks, wajah Anda juga akan terlihat lebih menarik karena olahraga melancarkan peredaran darah sehingga wajah jadi lebih bersinar dan merona.

3. Berpikir Positif
Saat mencoba menurunkan berat badan, para pakar diet selalu meminta klien mereka untuk membayangkan seperti apa mereka saat bertubuh lebih ramping. Cara ini digunakan ahli untuk menambah motivasi dan kepercayaan diri. Kenapa tidak melakukan hal yang sama untuk menenangkan diri sebelum bertemu kencan buta Anda?

Mandilah dengan air hangat atau duduk di kamar sambil bermeditasi. Bayangkan apa yang Anda harapkan dari kencan kali ini dan bagaimana kencan akan berjalan sukses. Dengan memvisualisasikan kencan buta sebagai sesuatu yang menyenangkan, mindset Anda pun akan terbentuk positif dan itu bisa sangat membantu ketika kencan nanti.

4. Datang Sedikit Terlambat
Jika Anda masih merasa gugup setelah mencoba tiga tips di atas, datanglah ke kencan buta sedikit terlambat dari waktu yang direncanakan. Dengan begitu, Anda punya kesempatan untuk melihat teman kencan buta sebelum dia bertemu Anda. Tahu bagaimana sosok pria yang akan mengencani Anda bisa memberikan sedikit ketenangan. Jika secara fisik, dia bukanlah pria idaman, Anda pun bisa memikirkan cara untuk mengakhiri kencan buta dengan singkat. Tapi ingat untuk menggunakan cara yang sopan dan tidak menyinggung dirinya.

Terlalu Sibuk Kerja Ganggu Kehidupan Seks? Ini Tips Mengatasinya

imgTerlalu sibuk bekerja sering jadi penyebab kurangnya seks dalam kehidupan pasangan menikah. Karena stres dan lelah, kebanyakan dari mereka enggan memprioritaskan waktu dan kesempatan untuk memikirkan hubungan intim.
 
Padahal, aktivitas bercinta perlu untuk mempertahankan romantisme dan kehangatan dalam hubungan rumah tangga. Jika pekerjaan mulai membawa dampak buruk pada kehidupan asmara dan seks Anda, segera lakukan usaha untuk memperbaikinya. Kuncinya hanya satu, yaitu menyeimbangkan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Ini dia tipsnya, seperti yang dikutip dari NetDoctor.

1. Jujur Pada Pasangan
Katakan bahwa Anda terganggu dengan kondisi ini (kurangnya waktu untuk seks). Diskusikan bersama pasangan, apa-apa saja yang perlu dilakukan untuk membangkitkan kembali gairah seks Anda berdua. Misalnya, sepakat menjadikan akhir pekan sebagai waktu untuk berduaan, apa yang Anda dan pasangan inginkan untuk mendapatkan seks hebat atau posisi seks seperti apa yang membuat Anda berdua nyaman.

2. Beri Perhatian Lebih Pada Pasangan
Terlalu sibuk dan lelah karena pekerjaan, kadang membuat kita lupa keberadaan orang tersayang di rumah. Untuk mengembalikan gairah bercinta, Anda harus memberikan perhatian dan kasih sayang lebih pada pasangan. Misalnya saja, menyiapkan bekal sarapan atau makan siang ke kantor, menanyakan kabar hari ini lewat Blackberry Messenger atau sekedar merapikan baju kantornya. Hal-hal kecil seperti itu akan membuatnya merasa penting dan diperhatikan.

3. Akhir Pekan & Liburan Hanya untuk Anda Berdua
Jika ingin mempertahankan kehangatan asmara, jangan biarkan masalah pekerjaan mengganggu akhir pekan dan liburan Anda. Khususnya saat sedang bermesraan dengan suami. Sebisa mungkin jauhkan alat-alat elektronik (laptop, ponsel, iPad, dan sebagainya) untuk menikmati momen kebersamaan dengan maksimal.

4. Ciptakan Momen Spesial
Siapkan makan malam dengan cahaya lilin yang romantis. Walaupun di rumah, Anda boleh saja tampil lebih istimewa dengan gaun dan rias wajah terbaik (tapi jangan berlebihan). Tapi bila makan malam terasa cukup merepotkan, Anda dan si dia cukup saling berpelukan, atau menonton film romantis sambil saling berpegangan tangan dan menyuapi camilan. Setelah itu, Anda dan si dia bisa saling memijat atau mandi bersama. Kuncinya, diperlukan usaha lebih untuk menciptakan keintiman dan bercinta bila di hari-hari biasa Anda berdua sudah cukup disibukkan dengan pekerjaan.

5. Ubah Suasana Kamar
Gairah bercinta tidak hanya bisa didapatkan melalui bahasa tubuh, sentuhan, makanan atau pakaian yang dikenakan. Suasana kamar juga memengaruhi mood bercinta seseorang. Taburi tempat tidur dan lantai kamar Anda dengan ratusan kelopak bunga mawar, atau mengganti sarung bantal dan seprai katun dengan satin. Anda juga bisa menyalakan lilin beraroma citrus (salah satu wewangian yang bisa meningkatkan gairah bercinta).
(hst/fer)

PELAKU FIRMAN


Baca: Matius 7:24-27


Jadi, setiap orang yang mendengar perkataan-Ku ini dan melakukannya, ia sama dengan orang yang bijaksana, yang mendirikan rumahnya di atas batu. (Matius 7:24)


Bacaan Alkitab Setahun:
2 Raja-Raja 5-8


Sebagai seorang pengajar atau pemberita Firman, saya sering merasa puas dan senang ketika menemukan orang-orang yang antusias di dalam belajar Firman Tuhan. Ketika khotbah berakhir atau kelompok kecil yang saya pimpin ditutup dengan doa, rasanya selesailah tugas yang berkenaan dengan Firman. Para jemaat atau anggota kelompokpun tak jarang merasa telah menyelesaikan bagian terpenting hari itu, yaitu menjadi pendengar atau pembelajar Firman yang sangat baik. 
Namun, pemaknaan perumpamaan Yesus mengejutkan. Ternyata mendengarkan Firman, meski mungkin sangat antusias bukanlah perkara yang paling menentukan. Berkegiatan di seputar Firman tidak otomatis membuat hidup seseorang menjadi teguh. Orang sebaik ini masih pantas disebut bodoh karena pasti hidupnya akan porak poranda menghadapi badai kehidupan. Apa pasalnya? Fondasi yang laksana batu nan kokoh itu dibangun tidak hanya dengan mendengarkan, tetapi juga melakukan firman Tuhan. Perbedaan fondasi ini akhirnya terlihat ketika kedua rumah dalam perumpanaan itu diperhadapkan dengan tantangan berat. Yang satu roboh dan yang lainnya tetap kokoh. Jelaslah, menjadi pendengar dan pelaku Firman adalah dua hal yang sangat berbeda dan akan menimbulkan perbedaan besar. 
Kita perlu waspada sebab kita mungkin merasa cukup bangga dan aman dengan bangunan hidup kita. Kita merasa punya fondasi kokoh karena mungkin kita masih bisa bersentuhan dengan firman secara rutin. Namun, apa yang kita pelajari perlu kita jadikan perilaku sesehari. Setiap kebenaran seharusnya kita ubah menjadi kelakuan yang tampak. Berapa banyak yang sudah kita lakukan?—PBS
MENJADI PELAKU FIRMAN-NYA ADALAH
PENOPANG HIDUP YANG SESUNGGUHNYA