Makanan Pedas Bisa Tingkatkan Gairah Seksual

 Kualitas seks yang baik ternyata bisa didapatkan dari dapur Anda. Saat memasak, jangan lupa untuk membubuhkan cabai dan rempah-rempah bercitarasa pedas. Karena seperti dilansir Your Tango, beberapa jenis rempah dan cabai bisa membantu meningkatkan gairah dan performa seks Anda dengan pasangan.
 
1. Meningkatkan Rasa Percaya Diri
Makanan yang mengandung cabai atau merica bisa meningkatkan serotonin dan endorphin di dalam otak. Dua hormon ini punya kemampuan membangkitkan mood positif (rasa senang, bersemangat) juga membuat Anda lebih relaks. Proses ini menjadikan Anda maupun pasangan lebih bergairah dan merasa nyaman dengan diri sendiri, sehingga menstimulasi perilaku yang positif dan meningkatkan kepercayaan diri. Perlu diketahui, rasa percaya diri merupakan salah satu kunci utama untuk dapatkan pengalaman bercinta yang lebih memuaskan.

2. Merangsang Dorongan Seksual
Makanan pedas akan memompa aliran darah dan detak jantung, meningkatkan intensitas pernapasan (itu sebabnya napas orang cenderung terengah-engah saat makan makanan pedas) dan menyebabkan tubuh berkeringat. Efek tersebut juga bisa menstimulasi dorongan seksual Anda. Jika ingin seks yang lebih dahsyat bersama suami, hidangkan makanan berbumbu pedas sebagai makan malam. Tapi sebaiknya santap hidangan pedas 3 atau 4 jam sebelum Anda dan pasangan bermesraan di tempat tidur.

3. Meningkatkan Libido
Beberapa aroma bisa membangkitkan rangsangan seksual pada pria dan wanita. Dengan memilih makanan yang tepat, aroma dari makanan tersebut akan menimbulkan efek yang dramatis pada Anda maupun pasangan. Khususnya pada jenis rempah-rempah tertentu, bisa meningkatkan libido Anda secara alami.

Contohnya adalah jahe, rempah yang memberikan sensasi hangat pada tenggorokan dan perut ini bermanfaat untuk menstimulasi performa seksual. Seperti dikutip hubpages, sebuah penelitian di Nigeria mengungkapkan jahe dapat meningkatkan kadar testosteron. Aroma jahe juga dipercaya dapat merangsang hasrat seksual.

Untuk menghangatkan dan membangkitkan hasrat seksual, letakkan aromaterapi atau lotion yang beraroma jahe di kamar Anda agar menambah kemesraan dengan pasangan.

Main Videogames Bisa Bikin Anak Balita Mimpi Buruk

 Main videogames tidak hanya berdampak negatif pada kesehatan mental anak. Aktivitas tersebut juga bisa menyebabkan anak terutama yang usia balita, bermimpi buruk.
 
Seperti dikutip Female First, dari penelitian Time 4 Sleep ditemukan anak-anak yang berusia di bawah enam tahun yang sering menggunakan komputer atau game console sebelum tidur berisiko besar mengalami mimpi buruk. Sementara yang jarang melakukan aktivitas tersebut risikonya lebih kecil merasakan mimpi buruk.

Temuan tersebut berdasarkan riset yang dilakukan perusahaan pembuat tempat tidur itu dengan melibatkan lebih dari 1.000 responden di Inggris. Penelitian Time 4 Sleep juga melihat adanya hubungan antara bermain komputer atau game console menjelang tidur dengan kegelisahan di kelas. Menurut survei itu, 33% anak yang selalu menggunakan komputer jadi merasa gelisah di sekolah. 

Riset Time 4 Sleep juga menemukan, 60% anak-anak berusia di bawah 10 tahun yang mengonsumsi kafein di malam hari, berisiko besar mengompol saat tidur. Hanya 25% anak yang mengonsumsi kafein tapi tidak mengompol di malam hari. 

Melihat hasil survei di atas, praktisi masalah tidur dan kesehatan Victoria Dawson menyarankan pada para orangtua agar lebih memperhatikan apa yang dilakukan dan dimakan anak sebelum tidur. Hal ini karena sesuai survei, kedua kondisi tersebut mempengaruhi tidur anak.

"Rutinitas sebelum tidur harus direncanakan dengan baik. Anak sebaiknya punya waktu untuk relaks dan bersantai. Lingkungan tidur sebaiknya juga menjadi tempat yang nyaman untuk anak tidur," katanya.

Kalau orangtua menaruh video games di dalam kamar, ruangan tersebut tidak mendukung waktu tidur anak. "Video games memberikan stimulasi yang tinggi dan sebaiknya dihindari menjelang tidur. Apapun aktivitas yang membuat anak melihat layar bisa menyebabkan gangguan pola tidur," tutur Victoria lagi.
sumber:wolipop.com

Wow, Ada Helm yang Bisa Kencangkan Kulit Wajah Saat Tidur

- Meskipun terlihat seperti helm pelindung kepala untuk berolahraga, ternyata alat ini digunakan untuk mengencangkan kulit wajah yang berkeriput atau mengendur. Inovasi ini dinamakan Pin Up! Face Supporter Mask, ciptaan situs alat kecantikan, The Japanese Trend Shop.
 
Situs yang berasal dari Tokyo, Jepang ini kerap meluncurkan produk-produk kecantikan yang wujud fisiknya terbilang aneh, unik dan sedikit menyeramkan. Produk ciptaan mereka kadang terlihat seperti alat untuk menyiksa manusia ketimbang untuk relaksasi, seperti dikutip dari Dailymail.

Baru-baru ini, situs tersebut meluncurkan serangkaian produk relaksasi terbarunya, salah satunya adalah helm yang bisa kencangkan kulit wajah. Produk yang dijual seharga Rp 1 juta ini diklaim mampu mengencangkan kulit wajah dan mengurangi kenduran saat pemakainya tidur.

Di situsnya tertulis: "Buat kulit Anda kencang, muda dan segar saat tidur, hak cipta Pin Up! Face Supporter, perban merah spesial yang didesain untuk melawan tanda penuaan." Selain helm, adapula masker lain untuk mengencangkan pipi saat bangun tidur.

Instruksi mengenai produk tersebut juga menyebutkan bahwa tidak perlu menjalani operasi plastik yang mahal untuk mendapatkan manfaatnya. Meskipun belum teruji kebenarannya, namun produk-produk kelauran situs Jepang ini sangat menyita perhatian dengan desain yang mutakhir. Sebut saja Hana Tsun nose straightener untuk memancungkan hidung pesek, hingga Beauty Lift High Nose, yang membuat hidung terlihat lebih tajam.

20 Hal yang Memicu Wanita untuk Diet

Apa yang membuat Anda ingin berdiet? Sebuah survei diadakan di Inggris untuk mencari tahu hal apa yang paling membuat wanita menurunkan berat badannya. 
 
Seperti dikutip Daily Mail, survei tersebut diadakan oleh situs eatwater.co.uk dengan melibatkan 1.000 wanita. Dari survei terungkap, hampir 1/2 responden mengakui mereka menjadi sangat terpicu untuk diet setelah melihat foto diri yang memperlihatkan betapa gemuknya tubuh mereka.

Ada 42% wanita yang melakukan diet setelah menyadari betapa berat tubuh mereka semakin bertambah sejak foto yang dilihat itu diambil. Para wanita itu malu apalagi kini foto mereka bisa dilihat banyak orang dengan hadirnya situs jejaring sosial seperti Facebook.

Alasan lainnya yang juga memicu wanita untuk diet adalah ketika melihat bentuk tubuh mereka di jendela toko. Wanita juga terpacu menurunkan bobot tubuhnya setelah menyadari jeans atau celana favorit mereka tidak muat lagi untuk dipakai.

Berbagai alasan tersebut bisa membuat wanita menurunkan berat badannya setidaknya 4,5 kg. Sayangnya hanya 1/2 dari mereka yang dapat menjaga berat badannya setelah sukses diet. Berdasarkan survei, rata-rata wanita melakukan diet setidaknya dua tahun sekali dan hanya bertahan tiga minggu.

Berikut ini 20 hal yang memicu wanita untuk berdiet sesuai riset eatwater:
1. Kaget setelah melihat betapa tubuh sangat gemuk di foto.
2. Melihat bentuk tubuh di jendela toko.
3. Jeans atau celana favorit tidak muat lagi.
4. Harus membeli baju dengan ukuran lebih besar.
5. Melihat foto lama dan menyadari betapa sekarang tubuh semakin berisi.
6. Akan berlibur.
7. Tidak percaya diri saat berenang.
8. Menghadiri pernikahan.
9. Teman berhasil menurunkan berat badannya.
10. Menghadiri sebuah acara yang istimewa.
11. Akan menikah.
12. Menyadari kalau dirinya adalah wanita tergemuk di kantor.
13. Ditanya orang apakah sedang hamil.
14. Kehidupan seks tidak memuaskan.
15. Pasangan berhasil menurunkan berat badan.
16. Kembali lagi mencari kekasih pasca putus cinta.
17. Diselingkuhi pasangan.
18. Mulai bekerja di tempat baru.
19. Saudara kandung berat badannya turun.
20. Menduga pasangan selingkuh.
sumber:wolipop.com

Terjebak Cinta Segitiga? Ini Langkah Untuk Menghadapinya

Apa Anda terjebak di antara dua pria dan sulit menghadapi mereka? Keluar dari cinta segitiga bukanlah perkara mudah. Anda harus memutuskan mana pilihan yang terbaik. Namun, kerap kali kedua pria tersebut membuat Anda stres dan tidak bisa berpikir secara matang. Dikutip dari All Women Stalk, simaklah tujuh langkah berikut yang dapat menjadi solusi ketika menghadapi cinta segitiga.
 
1. Pikirkan yang Terbaik Bagi Anda
Pikirkan dengan matang mana yang terbaik dan bisa membuat Anda bahagia. Tidak ada keadilan dalam cinta segitiga. Pasti akan ada yang tersakiti di antara siapa pun yang terlibat. Maka dari itu, pikirkan matang-matang siapa pria yang dapat membahagiakan Anda.

2. Ada Rasa yang Lebih di Antara Keduanya
Ketika situasi cinta segitiga ini terjadi, coba selami perasaan Anda. Apakah ada suatu rasa lebih di antara Anda dan salah satu pria tersebut? Jika rasa itu semakin berkembang, mungkin pria itu yang menjadi pilihan. Yakinkan diri sebelum memutuskannya.

3. Pria yang Bisa Melengkapi Anda
Selain cinta, Anda perlu memperhatikan pria yang bisa mengimbangi Anda. Bagaimana hubungan dapat berjalan harmonis kalau Anda dan pasangan tidak bisa saling melengkapi? Coba pergi dengan keduanya dalam waktu yang berbeda. Dengan mengenal satu sama lain, Anda akan mengetahui siapa pria yang membuat Anda nyaman. 

4. Jujur
Salah satu kesalahan terbesar seorang wanita yang berada dalam cinta segitiga adalah tidak bisa jujur dengan perasaan mereka. Kenyamanan yang didapat dari kedua pria itu membuat wanita terbuai sehingga tidak bisa memutuskan pilihan yang tepat. Cobalah jujur dengan diri sendiri pria mana yang memang Anda cintai.

5. Evaluasi Perasaan Anda
Evaluasi kembali perasaan Anda. Setelah menemukan orang yang dicintai, lihat bagaimana dia membuktikannya. Apakah dia memang memberikan yang terbaik untuk Anda atau malah pria lain yang melakukannya? Pastikan bahwa perasaan Anda hanya tertuju kepada salah satu pria yang dicintai.

6. Meminta Pendapat Keluarga dan Teman
Jika Anda masih belum yakin dengan perasaan, tidak ada salahnya meminta pendapat keluarga atau teman terdekat. Namun, jangan sampai mereka ikut campur tangan. Cukup dengarkan saran dari mereka dan keputusan tetap di tangan Anda.

7. Pikirkan Keputusan Anda
Setelah yakin dengan salah satu pria, pikirkan kembali pilihan Anda. Keputusan itu harus yang terbaik bagi Anda serta tidak terpengaruh dengan pihak lain. Dalam cinta segitiga pasti ada yang terluka, maka jangan takut membicarakan keputusan Anda dengan kedua pria tersebut.
sumber:wolipop.com

SYUKURIN!

Baca: Obaja 8-16

Janganlah memandang rendah saudaramu pada hari kemalangannya. (Obaja 12)


Bacaan Alkitab Setahun:
1 Tawarikh 26-29; Mazmur 127

"Syukurin," gumam seorang teman ketika tokoh antagonis sebuah film dihajar habis-habisan. Memang beberapa sutradara begitu pintar menyusun plot cerita hingga tidak jarang memancing reaksi dari dasar hati penonton. Dalam kenyataan, kita senang melihat orang jahat menelan buah pahit perbuatannya. Bisa jadi itu salah satu jawaban doa kita. Akan tetapi, apakah Tuhan juga senang dengan hal itu? 

Bangsa Edom bersukacita ketika Israel saudaranya mengalami malapetaka, bahkan ikut menindas bangsa yang sudah terpuruk itu (ayat 10-11). Catatan Perjanjian Lama menunjukkan kehancuran kerajaan Israel dan Yehuda diakibatkan oleh pemberontakan mereka terhadap Tuhan. Salahkah jika Edom menyambut penghancuran mereka dengan bersemangat? Tuhan dengan jelas menentang Edom (ayat 12-14). Dalam bagian lain, Tuhan sendiri berkata bahwa Dia menghendaki pertobatan, bukan kematian orang fasik (lihat Yehezkiel 33:11). Seharusnya Edom gentar dan merendahkan diri di hadapan Tuhan. Jika Tuhan tidak segan menghajar umat pilihan-Nya sendiri, bagaimana mungkin mereka berpikir mereka bisa luput (ayat 15-16)? 

Penghukuman Tuhan dimaksudkan agar manusia bertobat dan terhindar dari penghukuman kekal. Ketika ada saudara yang jatuh dalam dosa dan didisiplin Tuhan, seharusnya kita berbelas kasih dan mendoakan agar pengalaman itu membawa mereka makin mengenal Tuhan dan taat kepada-Nya. Dan, seharusnya kita tidak mengulangi kisah mereka. Dengan gentar di hadapan Tuhan yang kudus, kita perlu memohon kasih karunia untuk menjalani hidup yang berkenan di hadapan-Nya.—ELS

KITA ADALAH SESAMA PENDOSA YANG MENERIMA PENGAMPUNAN.
BENCILAH DOSA, TETAPI KASIHILAH SESAMA YANG TERBELENGGU DOSA.

5 Cara Mudah Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

 Penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi) sebaiknya tidak dianggap remeh karena bisa menimbulkan komplikasi terutama untuk jantung. Tekanan darah yang tidak normal bisa membuat seseorang berisiko mengalami serangan jantung, stroke dan bahkan disfungsi ereksi. 
 
Hal itu kadang tidak diketahui oleh orang tersebut, kecuali jika tekanan darahnya sangat tinggi. Seperti dikutip dari Menshealth, ada cara-cara yang menyenangkan dan mudah untuk menjaga tekanan darah agar tetap normal, yaitu:

1. Mengonsumsi dark chocolate
Penelitian di Italia tahun 2008 menemukan orang yang mengonsumsi dark chocolate setiap hari selama 15 hari bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik (angka atas) sebesar 4,5 poin dan diastoliknya sebesar 4,2 poin. Tetapi pilihlan cokelat yang mengandung antioksidan dan 65 persen kakao.

2. Melakukan hubungan seks
Pria yang melakukan hubungan seks dua kali seminggu memiliki risiko 65 persen lebih rendah terkena serangan jantung, dibandingkan yang hanya sekali sebulan. Penelitian yang dilakukan oleh New England Research Institute, menunjukkan tekanan darah yang lebih rendah dan respons pembuluh darah yang lebih baik dalam keadaan stres pada mereka yang rajin melakukan seks.

3. Mendengarkan musik
Musik adalah media yang tepat untuk melebarkan arteri. Mendengarkan musik yang berirama homogen (beatnya stabil) selama 30 menit sehari dan dikombinasikan dengan latihan pernapasan dapat menurunkan tekanan darah sistolik. Musik yang tepat dapat menghilangkan cemas dan menghindari penyempitan pembuluh darah.

4. Tertawa
Menertawakan sesuatu yang lucu akan membuat pembuluh darah membesar sebesar 22 persen dan tindakan fisik dari tertawa akan membuat pembuluh darah meluas yang meningkatkan aliran darah serta mengurangi tekanan darah. Sebaiknya seseorang tertawa 15 menit sehari, bisa dengan membaca cerita atau menonton film lucu.

5. Mengukur tekanan darah di rumah
Mengukur tekanan darah secara teratur di rumah akan lebih baik dalam memprediksi risiko kardiovaskuler dibandingkan dengan di rumah sakit. Seseorang bisa memilih alat pengukur tekanan darah digital yang akurat, sehingga dapat mengetahui tekanan darahnya setiap kali ia butuhkan.

AMPUNILAH DAN LUPAKANLAH

Baca: Yesaya 43:22-28

“...Akulah Dia yang menghapus dosa pemberontakanmu oleh karena Aku sendiri, dan Aku tidak mengingat-ingat dosamu.” (Yesaya 43:25)


Bacaan Alkitab Setahun: 
Mazmur 131, 138-139, 143-145

Amy Charmichael, seorang wanita Irlandia yang melayani di India selama 55 tahun, termasuk penulis yang produktif. Dalam salah satu bukunya, If (1953), ia menulis: Jika aku berkata, “Ya, aku memaafkan perbuatanmu, tetapi tidak dapat melupakannya,” seolah-olah Allah, yang dua kali sehari membasuh semua pasir di semua pantai di seluruh muka bumi ini, tidak dapat membasuh ingatan buruk semacam itu dari pikiranku, maka aku tidak tahu apa-apa tentang kasih Kalvari. 

Kasih Kalvari menunjukkan pengampunan Tuhan yang luar biasa bagi manusia yang patut dibinasakan. Perhatikan teguran Tuhan melalui Yesaya: umat-Nya telah memberati Tuhan dengan dosa, menyusahi-Nya dengan kesalahan (ayat 24). Sangat adil jika mereka dibinasakan. Namun, Tuhan berkenan menghapus dosa mereka, dan tidak lagi mengingat-ingatnya (ayat 25). Bukankah Tuhan Maha Pengingat? Tak mungkin Dia lupa dengan pemberontakan mereka. Dia tidak “mengingat-ingat” menunjukkan bahwa Dia tidak akan mengungkit dosa-dosa itu untuk menentang dan menghakimi mereka. 

Hal “mengampuni” kerap menjadi kendala bagi banyak orang. Ketika merasa disakiti, diperlakukan tidak adil, dirugikan, atau dikhianati, tak jarang kita menyimpan amarah terhadap orang yang menyakiti kita, bahkan dendam. Mungkin kita berkata bahwa kita bersedia memaafkan, tetapi hati kita tidak. Siapakah kita? Orang-orang yang patut dimurkai dan dibinasakan! Namun, Allah bersedia mengampuni kita dan melupakan dosa-dosa kita! Lebih hebatkah kita dari Allah sehingga kita tidak harus memaafkan sesama kita dan melupakan kesalahannya? Harapkanlah anugerah dan pertolongan-Nya, lalu ampunilah dan lupakanlah.—SAR

PENGAMPUNAN ALLAH YANG SEMPURNA MEMAMPUKAN SESEORANG
MELAKUKAN HAL YANG SAMA TERHADAP SESAMANYA

7 Hal yang Mengganggu Kegiatan Bercinta

Kenikmatan bercinta bisa terganggu karena hal-hal kecil. Meskipun terkesan sepele, jika terjadi terlalu sering bisa mengurangi bahkan menghilangkan gairah bercinta. Menurut seksolog Yvonne K. Fulbright seperti dilansir Health, ini beberapa faktor yang dapat mengganggu aktivitas seks Anda dan suami.

1. Ceroboh

Saat melakukan hubungan seks, seringkali terjadi kecelakaan kecil yang membuat aktivitas tersebut terganggu. Misalnya, kepala Anda terbentur atau bibir tergigit saat berciuman. Namun jangan lantas berhenti dan kehilangan mood. Pandanglah suami Anda, tertawa bersama dan teruskan apa yang tertunda.
2. Panggilan Alam

'Panggilan alam' seperti keinginan buang air kecil, buang air besar atau buang gas juga akan mengganggu hubungan seks Anda. Lebih baik selesaikan dulu segala urusan kamar mandi terlebih dahulu sebelum berhubungan seks.

3. Suara Bising

Terkadang, suara sekitar rumah yang keras seperti orang tengah membangun rumah, perbaikan jalan dan sebagainya juga bisa membuat seks Anda terganggu. Untuk mengatasinya pasang musik-musik romantis atau lagu yang menjadi soundtrack favorit Anda dan suami.

4. Salah Kata

Mengritik suami saat berhubungan seks bukan pilihan yang tepat. Salah pemilihan kata akan membuat hubungan seks Anda berakhir bencana. Lebih baik nikmati kegiatan Anda. Jika ada sesuatu yang perlu dibicarakan, pilih waktu yang lebih tepat, bukan pada saat bercinta.

5. Bau Mulut

Jangan heran jika tiba-tiba pasangan membalikkan badan atau berhenti mencium Anda saat bercinta. Mungkin karena Anda 'terserang' bau mulut. Napas yang tidak sedap memang bisa merusak mood bercinta. Oleh karena itu Anda maupun pasangan wajib 'bersih-bersih' termasuk menggosok gigi dan berkumur dengan mouthwash.

6. Bercinta Sambil Mabuk

Banyak orang berpendapat bahwa alkohol dapat menaikkan libido, namun seks dalam pengaruh alkohol tak selamanya menyenangkan. Seks akan lebih intim saat dilakukan dalam keadaan sadar.

7. Suara Telepon

Suara telepon bisa menjadi perusak mood nomor satu saat bercinta. Apalagi jika yang menelepon adalah atasan Anda. Agar hal ini tidak terjadi, maka sebaiknya matikan atau ubah mode telepon ke silent atau diam sebelum memulai malam yang panas.
sumber:wolipop.com

Cara Mengungkapkan Rasa Cinta pada Sahabat Sendiri

Cinta bisa datang kapan dan kepada siapa saja. Jadi, merupakan hal yang wajar jika Anda jatuh cinta dengan sahabat sendiri. Hal yang paling sulit adalah mengetahui cara yang tepat untuk menyatakan perasaan. Untuk itu, simak beberapa tips untuk mengungkapkan perasaan Anda dan mempelajari sinyal-sinyal yang diberikan, seperti yang dikutip dari All Women Stalk.

1. Pelan-pelan Saja

Sebelum Anda menyatakan rasa suka kepada sahabat, yang perlu diingat adalah jangan terburu-buru. Tanpa pemikiran yang matang dan terlalu terbawa perasaan, yang ada Anda hanya merusak persahabatan selama ini. Jadi sebelum menyatakan pastikan dulu perasaan Anda sendiri, apakah benar-benar nyata atau hanya rasa suka sesaat.

2. Yakinkan Dia

Pastikan dia tahu, apabila nantinya hubungan berakhir, kalian akan tetap menjadi teman baik. Hal ini perlu dibicarakan apabila Anda dan temanjuga memiliki perasaan yang sama. Selain itu, bicarakan juga tidak akan ada yang berubah jika kalian bersama nanti. Yakinkan bahwa Anda bisa menjadi pacar sekaligus sahabat yang baik untuknya.

3. Berikan Perhatian

Jadilah pendengar yang baik, perhatikan apa yang mereka bicarakan walaupun hanya cerita mengenai kesehariannya atau hal sekecil apapun itu. Hal ini akan membuktikan bahwa Anda tidak hanya mengenalnya lebih baik dari siapapun tapi juga sangat cocok bersama.

4. Pelajari Semua Tanda

Ada begitu banyak tanda-tanda bahwa teman Anda juga menyukai Anda. Perhatikan tanda-tanda seperti, apakah dia selalu ingin jalan berdua dengan Anda? Apa dia memberi perhatian dengan sentuhan dikepala atau sebagainya? Atau apakah dia selalu menghubungi Anda walau membicarakan hal kecil? Ini adalah sebagian tanda-tanda sederhana yang bisa Anda perhatikan sebelum Anda mengungkapkan perasaan padanya.

5. Bicara dengan Teman Dekatnya

Teman dekat adalah kunci menuju hatinya! Teman prianya akan memberitahu semua hal yang perlu Anda tahu tentang dirinya. Tanyakan pula kemungkinan Anda untuk bersamanya, atau bisa juga pendapat teman-temannya jika kalian mencoba menjalin hubungan.

6. To the Point

Salah satu ketakutan terbesar kebanyakan pria adalah wanita yang hanya mempermainkan perasaan mereka. Jika Anda akan memberitahu si dia bahwa Anda mencintainya, jangan bertele-tele dan langsung masuk ke permasalahan. Jangan bermain-main dengannya atau dia akan menjauhi Anda bila tidak serius.

7. Saling Menggoda

Jika sebelumnya Anda tidak pernah mencoba menggodanya, kenapa tidak mencobanya sekarang? Walaupun sifatnya berupa gurauan, dengan cara itu Anda benar-benar dapat melihat bagaimana ia menanggapi dan melihat apakah ia akan menggoda kembali. Ini adalah cara yang bagus untuk menguji sejauh mana persahabatan (dan rasa cinta) Anda!

8. Jadilah Bijaksana

Setiap kali mencoba untuk memberitahu sahabat bahwa Anda mencintainya, pastikan Anda sudah cukup bijaksana dengan hal itu. Jangan terlalu sering mengumbar bagaimana perasaan Anda kepada teman-temannya atau orang lain.

sumber:wolipop.com

5 Kebiasaan Buruk dalam Pernikahan & Cara Mengatasinya

 Dalam pernikahan, pertengkaran adalah suatu hal yang wajar. Namun jika terlalu sering akan membuat Anda dan pasangan menjadi lelah dengan keadaan dan akhirnya memutuskan untuk berpisah. Seringkali tanpa Anda sadari masalah tersebut justru datang dari kebiasaan buruk sendiri, baik itu tidak mau kalah dalam berargumen, terlalu posesif dan tidak percaya pada pasangan.
 
Psikiater Rebecca Gladding, MD, penulis buku "You are Not Your Brain: The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life", memberikan Anda beberapa saran untuk mengubah kebiasaan buruk yang sering terjadi dalam pernikahan mulai dari masalah adu argumen, kepercayaan dan lainnya, seperti yang dikutip dari Gal Time.

1. Adu Argumen
Cara Mengatasinya: Stop, nilai dan fokus

Jika Anda dan suami memulai percakapan dengan perbedaan pendapat yang membesar-besarkan masalah lama atau tidak ada yang mau mengalah, Anda perlu menghentikan percakapan tersebut dan melihat apa yang sebenarnya terjadi.

Menurut Gladding, daripada harus saling menyalahkan satu sama lain, lebih baik lihat dan pikir kembali apa yang sebenarnya terjadi, ambil nafas, dan kembali fokus pada masalah sebenarnya. Katakan sesuatu yang lebih netral, seperti "Saya pikir kita keluar dari jalur, kita berbicara sebelum kita berpikir" atau "kita sudah keluar jalur, apa yang benar-benar ingin saya bicarakan disini adalah..."

2. Membuat Asumsi
Cara Mengatasinya: Tanyakan langsung

Kita semua mungkin pernah mengalaminya. Apakah pasangan tidak melakukan apa yang Anda inginkan atau dia melakukan/mengatakan sesuatu yang hanya Anda dilihat dari pihak sendiri, padahal maksudnya tidak demikian. "Daripada membuat asumsi negatif mengenai niat, proses atau bahkan perasaannya, lebih baik Anda minta dia untuk membantu memahami darimana semua hal itu berasal," ujar Gladding.

3. Menanyakan Kepastian Tanpa Henti
Cara Mengatasinya: Tanyakan cukup sekali atau dua kali dan beri kepercayaan padanya

Gladding mengatakan, "Meskipun penting untuk menanyakan bagaimana perasaannya atau apa yang dia pikirkan, ada batasan untuk hal ini. Misalnya, jika Anda berulang kali menanyakan pertanyaan yang sama. Mulai dari mendapatkan kepastian atau informasi lebih lanjut tentang peristiwa atau percakapan sebelumnya. Ia mungkin mulai berpikir Anda tidak percaya padanya."

Daripada bertanya tentang topik yang sama beberapa kali, bertanya sekali (atau mungkin dua kali), dapatkan jawaban yang Anda inginkan, katakan apa yang perlu Anda katakan, dan kemudian jalani dan cobalah percaya padanya.

4. Memeriksa semua SMS/BBM/Email
Cara Mengatasinya: Bicara tentang kepercayaan

Bagi sebagian orang, mengetahui hal-hal pribadi pasangan adalah hal yang sangat menggoda. Apakah dia masih dekat dengan mantannya? Apa dia berselingkuh dari Anda? Apapun itu, rasa penasaran hanya akan mengarah kepada hasil yang kurang baik dan sering mengakibatkan ketidakpercayaan.

Sebaiknya Anda memantau dari perilakunya, seperti apakah dia pulang larut malam, atau apakah perhatian dan kasih sayangnya pada Anda berkurang dan lain-lain?

Intinya adalah bahwa jika Anda tidak percaya padanya, mengecek email dan teks tidak akan meningkatkan hubungan. Anda mungkin perlu melakukan percakapan dengan pasangan mengenai keprihatinan atau mempertimbangkan apakah Anda benar-benar percaya padanya untuk berada dalam suatu hubungan.

5. Berbicara mMengenai Hal yang Penting Melalui Media Elektronik
Cara Mengatasinya: Bicara tatap muka

Emoticon bisa membantu beberapa ekspresi ketika Anda saling mengirim pesan. Memiliki percakapan serius melalui email/teks adalah kesalahan besar. Anda tidak dapat memberitahu hal penting seperti nada suara, kontak mata, bahasa tubuh dan informasi penting lainnya.

Sementara telepon atau Skype mungkin menjadi alternatif dalam situasi mendesak, hal ini tidak sama dengan berbicara di ruangan yang sama dengan pasangan. Menurut Gladding, hal ini akan menimbulkan kesalahpahaman, bagaimana seseorang membaca teks dan diasumsikan subteks. Dalam kebanyakan kasus, kesalahpahaman bisa dihindari jika dua orang berbicara secara pribadi, sehingga tidak ada yang salah menafsirkan maksud sebenarnya.

4 Hal yang Membuat Seseorang 'Ilfil' Pada Teman Kencannya

 Tidak selamanya kencan yang direncanakan berjalan mulus seperti layaknya di film-film romantis. Ada beberapa hal yang bisa membuat 'ilfil' (hilang feeling) pada pasangan kencannya.
 
Berdasarkan survey sebuah jasa layanan jodoh It's Just Lunch kepada 5000 orang pria dan wanita lajang di Amerika, ditemukan lima hal yang bisa membuat seseorang hilang ketertarikan dengan teman kencannya, seperti dilansir Galtime.

1. Bau mulut
Berbicara dengan seseorang dengan nafas yang tidak sedap sangat mengganggu. Jangan sampai Anda mengalami bau mulut ketika bertemu dan mengobrol dengan teman kencan Anda. Bau mulut bisa disebabkan oleh makanan berbau menyengat yang baru saja dimakan dan kondisi bisa semakin parah jika memiliki kasus yang serius seperti halitosis atau penyakit periodental lainnya. Sebesar 26 persen orang mengganggap bau mulut menjadi hal pertama yang membuat mereka ilfil dengan teman kencannya. 

2. Tampil tidak terawat
Tidak terawat disini adalah tentang giginya yang kuning, baju bernoda, kaki dan kuku yang panjang-panjang dan tidak terawat. Seorang wanita atau pun pria menginginkan pasangan yang rapi dan terawat. 

3. Perokok
22 persen orang yang disurvei mengungkapkan, teman kencan yang merokok bisa membuat ilfil seseorang. Selain asapnya yang mengganggu, merokok juga dapat menyebabkan mulut berbau tidak sedap. 

4. Cuek dan Kasar
Hal lainnya yang bisa membuat seseorang hilang ketertarikan dengan teman kencannya adalah sikap cuek dan kasar. Sikap yang ditunjukkan tersebut tidak hanya perlakuannya pada teman kencannya, tapi kepada orang lain. Jika Anda bersikap kasar pada pramusaji di sebuah resto, maka si dia bisa menilai Anda sebagai wanita yang tidak dapat menghargai orang lain, dan tentunya Anda mendapat nilai minus dari teman kencan Anda tersebut.

3 Kesalahan yang Buat Sesi Bercinta Jadi Membosankan

 Banyak pasangan yang sudah lama menikah merasa kehidupan seksnya terasa monoton dan membosankan. Salah satu penyebabnya, adalah keengganan untuk mengeksplorasi hal-hal baru dalam bercinta. Ini dia tiga kesalahan utama yang buat sesi bercinta jadi hanya terasa sebagai rutinitas dan cara mengatasinya, seperti dikutip dari Your Tango.
 
1. Hanya Bercinta di Malam Hari
Kebanyakan pasangan memilih bercinta hanya di malam hari. Malam memang waktu yang ideal bagi pasangan untuk bermesraan, karena jadwal kesibukan dan aktivitas mereka yang padat di siang hari. Namun kebiasaan ini bisa menjadikan aktivitas bercinta jadi sesuatu yang monoton. Jadi, ubahlah jadwal seks Anda dan pasangan. Bercinta di pagi hari sebelum berangkat kantor, siang hari saat akhir pekan atau sore menjelang malam. Variasikan selalu rutinitas seks dan Anda akan dapatkan momen bercinta yang menyenangkan setiap hari.

Bahkan menurut penelitian, pasangan yang bercinta di pagi hari akan merasa lebih bersemangat untuk melewati harinya. "Seks di pagi hari merupakan sesuatu yang wajib dan semua pria menyukainya. Untungnya banyak juga wanita yang mengakui bahwa seks pagi hari adalah cara terbaik untuk memulai hari," ujar pakar seks Jane Greer PhD, seperti dilansir The Nest.

2. Selalu Bercinta di Kamar Tidur
Sudah jelas, kamar tidur adalah tempat paling nyaman dan sesuai untuk bercinta. Tapi masih banyak pula tempat lain yang tak kalah menyenangkan dan menarik untuk berhubungan seks dengan suami tercinta. Aktivitas bercinta yang dilakukan di luar kamar tidur akan memberikan pengalaman yang lebih luas dan bervariasi dalam kehidupan seks Anda. Selain itu, memilih tempat selain kamar tidur juga akan menghindarkan Anda dari kebosanan. Perlu inspirasi tempat? Simak ulasannya di sini.

3. Tak Menggunakan Cairan Lubrikan
Meskipun tidak wajib, dalam beberapa kasus pemakaian cairan lubrikan diperlukan saat bercinta. Jika Anda kerap merasakan nyeri ketika bercinta, coba perhatikan apakah selama ini Anda bisa memproduksi cairan lubrikasi cukup banyak atau tidak. Konsultan seks wolipop dr. Vanda Mustika menjelaskan, cairan lubrikasi bisa jadi kunci agar wanita tidak merasakan sakit saat bercinta. Apabila Anda merasa nyeri karena vagina tidak cukup mengeluarkan cairan pelumas alami, maka cairan lubrikan sintetis bisa jadi solusinya. Pelumas yang dapat digunakan untuk hubungan seksual adalah pelumas yang berbahan dasar air, yaitu yang berbentuk gel.
sumber:wolipop.com