Masak Bijak Untuk Hindari Diabetes!

Ada korelasi yang kuat antara obesitas dan timbulnya diabetes tipe 2 dengan resistensi insulin yang terkait. Ini harus menunjukkan bahwa di Amerika Serikat proporsi penduduk di bawah 40 yang dapat klinis didefinisikan sebagai obesitas sekarang melebihi 25%. Banyak anak mengalami obesitas dan diabetes tipe 2 pada tingkat epidemi yang mengkhawatirkan.Kenaikan dramatis dalam obesitas di AS telah menyebabkan peningkatan yang sama mengkhawatirkan dalam persentase dari populasi yang menderita sindrom metabolik. Sindrom metabolik adalah pengelompokan aterosklerotik faktor risiko penyakit kardiovaskuler, salah satunya melibatkan karakteristik resistansi insulin pada diabetes tipe 2. Ini harus menunjukkan bahwa obesitas sendiri tidak selalu menyebabkan resistensi insulin karena beberapa individu yang tidak mengalami obesitas resistensi insulin dan sebaliknya, beberapa individu yang memanifestasikan resistensi insulin tidak obesitas. Apakah diabetes serius? Ya. Diabetes adalah kondisi seumur hidup. Kadar glukosa darah yang tinggi selama periode waktu yang lama dapat menyebabkan kebutaan, penyakit jantung, masalah ginjal, amputasi, kerusakan saraf, dan disfungsi ereksi. Diabetes perawatan yang baik dan manajemen dapat menunda atau mencegah timbulnya komplikasi. Kabar baik Anda dapat hidup lama dan sehat dengan menjaga kadar glukosa darah Anda dalam rentang target Anda. Anda dapat melakukan ini dengan: 1. Makan makanan sehat 2. Menjadi aktif secara fisik secara teratur 3.Mengambil obat diabetes, termasuk insulin Hal yang harus Anda tahu tentang insulin Ketika insulin pertama kali ditemukan dan tersedia bagi penderita diabetes, hanya ada satu jenis short-acting insulin. Hal ini diperlukan beberapa suntikan sehari.Seiring berjalannya waktu, insulin baru dikembangkan yang berlangsung lebih lama, membutuhkan suntikan yang lebih sedikit, namun membutuhkan perhatian yang ketat untuk waktu makan. ini memberikan lebih banyak fleksibilitas dalam jumlah dan waktu suntikan, sehingga lebih mudah untuk mempertahankan tingkat glukosa darah sasaran, berdasarkan gaya hidup Anda. Satu sampai empat suntikan sehari mungkin menyarankan untuk Anda untuk kontrol optimal glukosa darah Anda. Apakah ada tindakan pencegahan sebelum mengubah ke insulin? Sebelum mempertimbangkan untuk pindah ke insulin itu sangat berharga memeriksa semua pilihan berkenaan dengan terapi kombinasi. Diet harus dioptimalkan dan manfaat dari latihan yang dibahas. Adalah penting untuk menyadari kemungkinan berat badan dan kebutuhan untuk mempertahankan berat badan 'netral' terutama jika sudah obesitas.